Yoga, Retreats & Events in Berlin
Aktuell: Retreat in Berlin am 18.10. (EN)
Private Yoga-Events
Firmenyoga in Berlin
Vinyasa, Hatha & Yin Yoga, Somatics und kreative Events – für Privatpersonen und Unternehmen.
Willkommen bei Nousoma. Meine Angebote laden dich ein, Entspannung zu finden, neue Energie zu tanken und Verbindung zu erleben – mit dir selbst, mit anderen, im Alltag und im Team.
Ich biete in Berlin regelmäßige Yogakurse, Retreats & Workshops sowie individuelle Events an. Für Unternehmen gestalte ich zusätzlich Firmenyoga, Workshops und Team-Retreats, die Achtsamkeit und Gesundheit in den Arbeitsalltag bringen.
Ob fließendes Vinyasa, sanftes Yin, klassisches Hatha oder somatische Übungen – bei Nousoma findest du das passende Format für deine Bedürfnisse.
Meine Angebote
Yoga im Studio, Workshops und Retreats
Erlebe Yoga in Berlin – von regelmäßigen Kursen im Studio über kreative Workshops bis zu wohltuenden Yoga Retreats. Ob Vinyasa, Hatha, Yin oder Somatics: Meine Angebote unterstützen dich dabei, zu entspannen, neue Energie zu finden und im Alltag besser zur Ruhe zu kommen.
Private Yoga-Events
in Berlin
Besondere Momente verdienen eine besondere Gestaltung: von Babypartys und Mother Blessings bis zu Junggesellinnenabschieden oder Geburtstagsfeiern der anderen Art. Mit Yoga, Ritualen und kreativen Elementen entstehen Private Yoga-Events in Berlin, die unvergesslich bleiben.
Firmenyoga & Workshops für Unternehmen
Firmenyoga und Workshops in Berlin unterstützen Teams dabei, Stress abzubauen, Resilienz zu entwickeln und Gesundheit im Arbeitsalltag zu fördern. Zusätzlich biete ich (Halb-)Tagesretreats an, die Bewegung, Entspannung und Teambuilding miteinander verbinden.
Warum mit mir?
Zertifizierte Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa & Yin mit über 15 Jahren eigener Praxis und Weiterbildungen in Somatics, Stressbewältigung sowie Yoga für Angst & Depressionen.
Individueller Ansatz: Ich gehe auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen ein und helfe, das richtige Maß an Bewegung, Ruhe und Herausforderung zu finden.
Ganzheitliche Praxis: Kombination aus Yoga, Meditation, Ritualen und kreativen Elementen – weit mehr als nur eine Yogastunde.
Professionelle Umsetzung: Erfahrung in Event- & Retreat-Organisation sowie fundiertes Wissen in Kommunikation & Teamentwicklung für Angebote im privaten und beruflichen Kontext.
Was bedeutet Nousoma?
Der Name Nousoma setzt sich aus zwei griechischen Wörtern zusammen: Nous – der Verstand, das Bewusstsein – und Soma – der Körper, das Empfinden. In unserer modernen Welt wird oft versucht, den Geist zu kontrollieren und den Körper zu disziplinieren. Beides wird getrennt betrachtet – als Gegensätze, die gebändigt werden sollen.
Mit Nousoma gehe ich einen anderen Weg: Ich möchte Körper und Geist wieder zusammenführen. Durch Yoga, Embodiment und Somatic Practices entsteht eine Verbindung, die uns erlaubt, bewusster zu leben, tiefer zu spüren und achtsamer mit uns selbst und anderen umzugehen.
Mit Nousoma schaffe ich Angebote in Berlin, die Körper und Geist gleichermaßen stärken – von Yogastunden über Retreats bis hin zu individuellen Ritualen und Events.
